बिना जिम जाए 10 महीनों में घटाया 21 किलो वजन, जानें ऐश्वर्या की Weight Loss Journey

ऐश्वर्या पांडियन (Aishwarya Pandiyan) ने बताया कि वजन कम करने की जर्नी (Weight Loss Journey) में उन्हें हर दिन कुछ नया सीखने को मिला. उन्हें अपनी इस जर्नी में अपने परिवार और दोस्तों की भी सहायता मिली. उन्होंने कहा, "खुद को प्रेरित रखने के सबसे सरल तरीकों में से एक...

Corona: पांच तरह की आयुर्वेदिक चाय से बढ़ाएं इम्‍युनिटी, बेहद आसान है बनाने की विधि

तुलसी (Basil) के पत्तों में कई औषधीय गुण होते हैं. यह मानव के लिए एक वरदान है. यह आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बढ़ाने में मदद करती है. इसी के साथ तुलसी तनाव के स्तर को कम करती है और ब्लड शुगर (Blood Sugar) के लेवल को भी कंट्रोल करने...

CDC की रिपोर्ट में हुआ खुलासा- गर्भवती महिलाओं को Covid-19 संक्रमण का गंभीर खतरा

CDC का कहना है कि Covid-19 से जुड़ी गंभीर बीमारी के खतरे को कम करने के लिए गर्भवती महिलाओं को बीमारी के संभावित खतरे के बारे में पता होना चाहिए.

Happy Fathers Day 2020: एक बेटे का पिता के नाम Open Letter- ‘आयरन मैन मुस्कुराते नहीं’

Fathers Day 2020: पता है सबसे मुश्किल चीज़ क्या है चट्टान का टूटना, इमारतों का धराशाई होना, पहाड़ों का अपने अस्तित्व को खो देना और जो सबसे ज्यादा तकलीफ देह है वो है अपने पिता का बिखर जाना.

5 तरीके जिनसे पसीने में भी रहेगा आपका मेकअप फ्रेश और ग्लोइंग

चेहरे पर मेकअप (Makeup) लगाने के बाद और सेटिंग स्प्रे करने से पहले ब्लोटिंग पाउडर लगाना न भूलें. अगर आपने फाउंडेशन का इस्तेमाल नहीं किया है, तो ब्लोटिंग पेपर का भी उपयोग किया जा सकता है.

गर्मी से निजात दिलाएगा बेल का जूस, डायबिटीज-कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों में भी कारगर

अगर कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) से परेशान हैं तो खाने में रोज बेल का सेवन कीजिए. बेल के इतने सारे फायदे हैं तो आइए जानते हैं कि कैसे बनाते हैं बेल का जूस.

World Bicycle Day: साइकिल चलाने से बनी रहेगी सेहत, होगा Social Distancing का पालन

संयुक्त राष्ट्र (UN) ने पहला आधिकारिक विश्व साइकिल दिवस 3 जून, 2018 को मनाया था. यह दिन परिवहन के एक सरल, किफायती, भरोसेमंद और पर्यावरण (environment) की सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए मनाया जाता है.

World No Tobacco Day 2020: युवाओं के लिए खास है इस बार की थीम, पढ़ें- क्यों मनाया जाता है ये दिन

इस बार World No Tobacco Day की थीम को यंगस्टर्स को ध्यान में रखकर रखा गया है, क्योंकि आज के युवा बहुत तेजी से तंबाकू से बनी चीजों की तरफ अग्रसर हो रहे हैं. हुक्का, धूर्मपान जैसी चीजें उनके डेली रुटीन में शामिल हो गई हैं.

Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स होने पर लड़कियों को चाहिए केयर, महिलाओं को जागरूकता

देश में कई ऐसे मामले सामने आए, जहां पर एक कपड़े को ही पीरियड्स में बार-बार इस्तेमाल करने के कारण महिलाओं को अपनी जान से हाथ धोना पड़ा. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कई महिलाएं Menstrual Hygience को लेकर जागरूक ही नहीं हैं.

सावधान रहें, Covid-19 पॉजिटिव मरीजों को हो सकती है थायरॉयड समेत और भी दिक्कत

सार्स-कोव-2 (Covid-19) एक महामारी के रूप में उभरा है. विश्व भर में कोरोनावायरस (Coronavirus ) से संक्रमित लोगों का आंकड़ा 50 लाख से अधिक हो चुका है. इस महामारी को लेकर मेडिकल से जुड़े तमाम रिसर्च सामने आ रहे हैं.

Lockdown हटने के बाद भी रहेगा Coronavirus का डर, इनको आजमाने से ही बचेगी जान

कोरोनावायरस (Coronavirus) एक RNA वायरस है. ये जल्दी से म्यूटेट यानी रुप बदल लेता है. देखा जाए तो सार्स (SARS) और स्पेनिश फ्लू (Spanish flu) का खतरा ज्यादा था. उसमें मृत्यु दर भी ज्यादा थी.

Coronavirus इंफेक्शन के प्रोफिलैक्सिस इलाज के लिए अश्वगंधा का इस्तेमाल करेगा आयुष मंत्रालय

इसके लिए टास्क फोर्स (Task Force) का गठन किया गया है, जिसने प्रोफिलैक्टिक अध्ययनों (Prophylactic studies) के लिए डायग्नोस्टिक स्टडी प्रोटोकॉल तैयार किए हैं और कोविड-19 (Covid-19) पॉजिटिव मामलों में रिपोर्ट तैयार की है.

आयुर्वेदिक दवाओं से बढ़ाएं इम्युनिटी, Corona से ऐसे करें अपना बचाव

कोरोना वायरस (Coronavirus) एक इन्फ्लुएंजा है, जिसके लक्षण एक फ्लू की तरह ही हैं. आमतौर पर बुखार, सर्दी, जुकाम जैसी परेशानी से निपटने में आयुर्वेद के नुस्खे काफी मददगार साबित होते हैं.

Corona से लड़ने के लिए PM मोदी ने बताया खुद का Fitness Mantra

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने कहा, "योगाभ्यास करना कई वर्षों से मेरे जीवन का अभिन्न अंग रहा है और मुझे यह लाभकारी लगा है."

Corona के डर से हो रहा Depression तो इस हेल्‍पलाइन पर करें कॉल

इतने बड़े लॉक डाउन (Lock Down) में डिप्रेशन (Depression) कहीं बड़ी समस्या नहीं बन जाए, इसके लिए डॉक्टरों को अलग से ट्रेनिंग दी जा रही है. इस समस्या से कैसे निपटें और यदि कोई डिप्रेशन का शिकार हो रहा है तो उसका इलाज कैसे किया जाए.

क्या आप भी हर वक्त Coronavirus के बारे में सोचते हैं? पड़ सकते हैं बीमार

टीवी, अखबार और सोशल मीडिया में सिर्फ कोरोना (Coronavirus) के बारे में देखने-समझने और अपनों से सिर्फ उसी के बारे में बात करने से बचें. ऐसा करने से आप मानसिक तनाव में आकर अपने साथ ही घर के अन्य सदस्यों को भी बीमार बना सकते हैं.

Coronavirus: 21 दिनों तक बुजुर्ग, बच्चे और युवा कैसे घर में खुद को बोर होने से बचाएं? पढ़ें

अक्सर ऐसा देखा जाता है कि घर पर रहकर लोग मानसिक रूप (Mental Health) से कमजोर होने लगते हैं, चिड़चिड़ाने लगते हैं. ऐसे में आपकों अपनी सेहत का ध्यान रखने की काफी जरूरत है. यह बुजुर्ग और युवाओं दोनों के लिए है.

किडनी के मरीजों को कोरोना से ज्यादा खतरा : सर्वे

नोवल कोरोना वायरस (Novel Corona Virus) के संक्रमण में किडनी का संबंध अक्सर देखने को मिलता है और जब संक्रमण गंभीर होता है, तो यह मृत्यु दर का एक अलग कारक बन जाता है.

Coronavirus से लड़ना है तो रोज खाएं एक चुटकी हल्दी

हल्दी से सर्दी-खांसी, सांस लेने से संबंधित बीमारियां, ऊपरी सांस लेने में संक्रमण या इससे संबंधित बीमारियां, वायरल बुखार जैसी कई समस्याओं (Viral Infections) से निजात पाया जा सकता है.

एक्सरसाइज के फायदे ही नहीं नुकसान भी, जानिए Fitness Ke Side Effects

Exercise के बीच में क्यों जाना चाहिए वॉशरूम, क्यों पीते रहना चाहिए Workout के बीच-बीच में पानी?आइए जानते हैं

100 CC बाइक से घूमा 25 हजार किलोमीटर, सोलो ट्रैवलर को लोगों ने समझा किडनैपर और ड्रग पैडलर

क‍िताब में यात्रा के पड़ाव और रास्ते में मिले स्थानीय लोगों की भाषा, शैली, खानपान और सोच वगैरह के बारे में भी बताया गया है. पूरी किताब में तकरीबन 350 तस्वीरें हैं. खुद से की गई महज एक कम‍िटमेंट के सहारे यह यात्रा पूरी की गई है.

दिन में दो-ढाई ग्लास संतरे का जूस पीने से कम होगा मोटापा, डाइबिटीज में भी असरदार

रिसर्चर्स का मानना है कि संतरे में पाया जाने वाला नोबिलेटिन शरीर के उस क्षेत्र में प्रभावी है, जो हमारी शरीर में वसा का कैल्कुलेशन करता है.

इन दिनों ट्रेंड कर रहा हेयर कलर, फैशन में फोइल्ड बेबीलाइट्स स्टाइल

जड़ से टिप तक बोल्ड हेयर कलर (Bold Hair Color) इस मौसम में बढ़िया हैं. महिलाएं पहले से ही हेयर कलर में विभिन्नता के साथ दिखाई दे रही हैं.

Coronavirus से कितनी सुरक्षा देती है आपकी इंश्योरेंस पॉलिसी?

यदि आप सरकारी चेतावनी के बावजूद चीन जाने की योजना बना रहे हैं, तो आपकी इंश्योरेंस कंपनी आपके नुकसान को कवर करने के लिए उत्तरदायी नहीं है.

डाईट को यूं मेंटेन रखती हैं कटरीना कैफ, जानें फिटनेस क्वीन का वर्कआउट प्लान

कैटरीना कैफ ने कहा, "नियम के अनुसार मैं हमेशा उन खाद्य पदार्थो से परहेज करती हूं, जिनमें ग्लूटेन, रिफाइंड के साथ ही दूध से बनीं चीजें हैं."

नींद नहीं हो रही पूरी? कहीं आप भी तो नहीं इन स्लीपिंग डिसऑर्डर के शिकार

स्लीपिंग डिसऑर्डर आजकल एक आम समस्या है, जो साधारण सिरदर्द और दिन भर के तनाव से जुड़ी रहती है. ये डिसऑर्डर कई तरह के हालातों के असर के कारण होते हैं.

अगर मोटापे से पाना चाहते हैं छुटकारा तो आजमाएं ये नुस्खा

जर्मनी स्थित लुबेक यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने एक स्टडी में पाया कि शरीर रात की जगह सुबह खाना अच्छे से पचाने में मदद करता है.

सोलो वुमन ट्रैवलर्स के लिए इंडिया की ये जगह हैं बेस्ट, यूं उठाएं अकेले सफर का लुत्फ

स्टर्लिग हॉलिडे के चीफ कस्टमर इंगेजमेंट ऑफिसर विक्रम लालवानी ने ऐसे ही कुछ पर्यटन स्थल सुझाए हैं, जहां महिलाएं अकेले घूमने जाने का आनंद ले सकती हैं.

कम बजट में भी ग्लैमरस लुक रखें बरकरार, अपनाएं ये टिप्स

एक अच्छा सा स्कार्फ, केर्चिफ या बंदना, हल्की ज्वैलरी और अपने जूते के रंग के हिसाब से एक हैंडबैग आपके आउटफिट को शानदार बना सकता है.

Happy Kiss Day : इन मैसेजेस से पूरी हो सकती है विश

Kiss को लेकर खूब रिसर्च हुए हैं. इससे दो लोगों के बीच की बॉन्डिंग मजबूत होती है. स्‍ट्रेस कम होता है और पॉजिटिविटी आती है. Kiss से ऑक्‍सीटोसिन नाम का हार्मोन रिलीज होता है.