नींद नहीं हो रही पूरी? कहीं आप भी तो नहीं इन स्लीपिंग डिसऑर्डर के शिकार

स्लीपिंग डिसऑर्डर आजकल एक आम समस्या है, जो साधारण सिरदर्द और दिन भर के तनाव से जुड़ी रहती है. ये डिसऑर्डर कई तरह के हालातों के असर के कारण होते हैं.

अगर मोटापे से पाना चाहते हैं छुटकारा तो आजमाएं ये नुस्खा

जर्मनी स्थित लुबेक यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने एक स्टडी में पाया कि शरीर रात की जगह सुबह खाना अच्छे से पचाने में मदद करता है.

सोलो वुमन ट्रैवलर्स के लिए इंडिया की ये जगह हैं बेस्ट, यूं उठाएं अकेले सफर का लुत्फ

स्टर्लिग हॉलिडे के चीफ कस्टमर इंगेजमेंट ऑफिसर विक्रम लालवानी ने ऐसे ही कुछ पर्यटन स्थल सुझाए हैं, जहां महिलाएं अकेले घूमने जाने का आनंद ले सकती हैं.

कम बजट में भी ग्लैमरस लुक रखें बरकरार, अपनाएं ये टिप्स

एक अच्छा सा स्कार्फ, केर्चिफ या बंदना, हल्की ज्वैलरी और अपने जूते के रंग के हिसाब से एक हैंडबैग आपके आउटफिट को शानदार बना सकता है.

Valentine Day 2020: अपने चाहने वाले को ये खूबसूरत मैसेज भेजकर कहिए I Love You

कपल्स वैलेंटाइन डे को खास बनाने के लिए कुछ अलग अंदाज में अपने प्रेम का इजहार करना चाहते हैं. अगर आप भी कुछ ऐसी ही प्लानिंग कर रहे हैं तो हम आपकी थोड़ी मदद कर देते हैं.

Happy Kiss Day : इन मैसेजेस से पूरी हो सकती है विश

Kiss को लेकर खूब रिसर्च हुए हैं. इससे दो लोगों के बीच की बॉन्डिंग मजबूत होती है. स्‍ट्रेस कम होता है और पॉजिटिविटी आती है. Kiss से ऑक्‍सीटोसिन नाम का हार्मोन रिलीज होता है.

Happy Hug Day : कोई कहे इसे जादू की झप्पी…कोई कहे प्यार, मौका खूबसूरत है…गले लग जा यार

गले लगाने का एहसास सबसे प्यारा होता है. गले लगाकर हम किसी को अपनेपन का एहसास कराते हैं. भावनात्मक रूप से किसी का अकेलापन दूर कर सकते हैं.

Promise Day 2020 : ताउम्र साथ रहने का चाहिए वादा? भेजिए ये शायरी बन जाएगी बात

आज वादों का दिन है. अगर आपको भी किसी से कोई प्रॉमिस करना है तो आज का दिन सही है. अपने वादों को शायरी के अंदाज में कहना हो तो गौर फरमाएं.

Teddy Day History : अमेरिका का वो राष्‍ट्रपति जिसके एक इनकार से दुनिया में आए क्‍यूट ‘टेडी बियर’

वेंलेंटाइन वीक के हर एक दिन की तरह टेडी डे के पीछे भी एक खास कहानी है. ये कहानी जुड़ी है अमेरिका के राष्‍ट्रपति रहे थियोडोर रूजवेल्‍ट से.

Happy Chocolate Day: प्‍यार में घोलिए चॉकलेट की मिठास, साथ में होंगे ये मैसेज तो बन जाएगी बात

वैज्ञानिक तरीके से देखें तो चॉकलेट खाने से खुशी मिलती है. चॉकलेट खाने से डोपामाइन हार्मोन रीलीज होता है. इस हार्मोन से मन प्रसन्नचित रहता है.

Propose Day: कसूर तो था इन निगाहों का, जो… ऐसे प्यार भरे मैसेज भेजकर कहें दिल की बात

प्रपोज डे पर आप ये प्यारे से संदेश भेजकर अपने दिल की बात का इजहार कर सकते हैं. ये संदेश आपको जरूर पसंद आएंगे.

Propose Day 2020 : करना है इजहार? इन खूबसूरत मैसेजेस से जताइए अपना प्‍यार

अगर आप भी अपने प्यार को प्रपोज करना चाहते हैं और समझ नहीं पा रहे कि कैसे प्रपोज करना है तो हम आपकी मदद करेंगे.

Rose Day : प्यार के लिए लाल गुलाब तो दोस्त के लिए पीला, पढ़ें किसे दें कौन सा रोज

गुलाब उपहार में देने को लेकर एक पुरानी मान्यता भी है. कहा जाता है कि महारानी विक्टोरिया के समय लोग अपनी फीलिंग्स को गुलाब का फूल देकर ही एक्सप्रेस करते थे.

Valentine’s Week : प्‍यार के नाम है ये पूरा हफ्ता, पढ़ें हर दिन क्‍या होगा खास

वेलेंटाइन्स वीक 7 फरवरी से 14 फरवरी तक चलने वाला है. इस एक हफ्ते में लोग अपने पार्टनर्स के लिए काफी कुछ स्पेशल प्लान करते हैं.

Valentine’s Day 2020 : हिस्‍ट्री में फरवरी कैसे बना ‘प्‍यार का महीना’? पढ़ें क्‍यों मनाते हैं यह खास दिन

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि वेलेंटाइन डे में ईसाई और प्राचीन रोमन परंपरा दोनों शामिल हैं. आज बात करेंगे कि संत वेलेंटाइन कौन थे और वो इस प्राचीन परंपरा से कैसे जुड़े.

कैंसर ने बदल डाली सोनाली बेंद्रे की जिंदगी, वीडियो शेयर कर लोगों को दी ये खास सलाह

साल 2018 में सोनाली बेंद्रे ने खुलासा किया था कि वो मेटास्टिक कैंसर से पीड़ित थीं, जिसका इलाज उन्होंने अमेरिका में कराया था.

डायटीशियन-न्यूट्रीशनिस्ट की सलाह नहीं लेतीं भूमि पेडनेकर, जानें कैसे रहती हैं फिट

भूमि की फिल्मों की बात करें तो भूमि ने अपनी आगामी फिल्म 'दुर्गावती' की शूटिंग शुरू कर दी है. इससे पहले वो 'पति-पत्नी और वो' में नजर आई थी.

हेल्दी स्किन चाहते हैं तो भूल कर भी न करें ये गलतियां

नहाने के तुंरत बाद मॉश्च्यूराइजर अप्लाई करने और नहाने के काफी समय बाद भी इसे न लगाने का असर आपकी स्किन पर बिल्कुल पड़ता है.

किचन की ये 5 चीजें कर सकती हैं वजन कम, पढ़ें पूरी खबर

मशहूर आयुर्वेदाचार्य और जीवा आयुर्वेद के निदेशक ने रसोईघर में आसानी से मिलने वाले पांच तत्वों के बारे में बताया, जो आपके मेटाबॉलिज्म और पाचन को दुरुस्त करता है.

बेडरूम से निकलकर दफ्तर पहुंची वियाग्रा, यूं हो रहा इस्तेमाल

यह बात सुनने में कई लोगों को अजीब लग सकती है कि सेक्सुअल डिसफंक्शन आपकी वर्क परफॉर्मेंस को खराब कर रहा है.

Makar Sankranti 2020 : अब 14 की बजाय 15 को क्‍यों पड़ने लगी संक्रांति, जानें क्‍यों मनाते हैं ये त्‍यौहार

हिंदू पंंचांग के अनुसार, इस वर्ष भी मकर संक्रांति 15 जनवरी को है. यह त्यौहार ज्यादातर उत्तर भारत में मनाया जाता है.

Lohri 2020 : जानें कैसे हुई लोहड़ी की शुरुआत, पढ़ें मुगलकाल से क्‍या है कनेक्‍शन

यह त्यौहार खास कर पंजाब और हरियाणा में मनाया जाता है. पंजाब की कई जगहों पर इसे लोई के नाम से जाना जाता है.

रिसर्च : कम फैट वाला खाना खाने से पुरुषों में हो सकती है Testosterone की कमी

टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है. यह पुरुषों के अंदर यौन शक्ति को बढ़ाता है, साथ ही मांसपेशियों और लाल रक्त कोशिकाओं के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद करता है.

स्‍मार्टफोन पास में रखकर सोना खतरनाक, सेक्‍स लाइफ पर होता है बुरा असर

रिसर्च में शामिल प्रतिभागियों में से एक तिहाई ने माना कि इनकमिंग कॉल का जवाब देने की मजबूरी से भी सेक्स में बाधा पहुंचती है.

ठंंड में खुद को गर्म रखने की सलाह दे रहे हैं डॉक्टर, पढ़ें सर्दी से बचने के उपाय

पूरे उत्तर भारत में शीत लहर के चलते लोगों को परेशानी का सामना करना पड़ रहा है. ठंड के कारण उत्तर भारत में कई लोग अपनी जान तक गंवा चुके हैं.

एक्स्ट्रामैरिटल अफेयर्स के लिए भारतीय महिलाओं को पसंद आते हैं 30-40 साल के पुरुष

दिल्ली की महिलाएं सबसे अधिक ऑनलाइन रहती हैं और रोजाना यहां दो घंटे व्यतीत करती हैं, इनमें से अधिकतर 30 से 40 उम्र की हैं.

Merry Christmas : पार्टी के लिए कैसे हों रेडी, जानें ये टिप्स

आज क्रिसमस के मौके पर आप अपने लुक को कैसे बेहतरीन और हटके बना सकते हैं, चलिए आज इस पर बात करते हैं.

जानें क्यों मनाया जाता है क्रिसमस, अपने परिवार और दोस्तों को भेजें ये मैसेज

हर कोई क्रिसमस को बड़े ही हर्षोउल्लास से मनाता है और एक दूसरे को क्रिसमस ग्रीटिंग्स भेजता है.

क्रिसमस ट्री को लगाने से नहीं आती निगेटिव एनर्जी, जानें इससे जुड़े फायदे

क्रिसमस को खास बनाने के लिए लोग तैयारियों में जुटे हैं. हर कोई इस दिन को यादगार बनाना चाहता है. इसके लिए लोग क्रिसमस ट्री की अलग-अलग ढंग से सजावट करते हैं.

हॉलीवुड स्‍टार एलिजाबेथ हर्ले की उम्र 54 पार, यूं मेंटेन रखती हैं अपना बिकिनी फिगर

एलिजाबेथ अक्सर अपनी हॉट तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं, जिन्हें उनके फैंस काफी पंसद करते हैं.