एक्ट्रेस सौंदर्या शर्मा ने बताया, क्या है इन दिनों उनकी फिटनेस का राज?

एक्ट्रेस सौंदर्या शर्मा (Soundarya Sharma) कोरोना (Coronavirus) महामारी में अपने एब्स बनाने में लगी हुई हैं. इसके लिए वो रेगुलर वर्कआउट कर रही है और खान- पान पर खास ध्यान दे रही हैं. 

एक्ट्रेस सौंदर्या शर्मा (Soundarya Sharma) कोरोना महामारी के बीच अपने शरीर को फिट बनाने पर जोर दे रही हैं. वह एब्स बनाने के लिए  रेगलुर वर्कआउट (Workout) कर रही हैं. एक्ट्रेस ने बताया कि उन्हें फिट रहना बहुत पंसद है.

फिलहाल अमेरिका में मौजूद सौंदर्या ने कहा, “मैं स्वस्थ रहने में यकीन रखती हूं और मुझे वर्कआउट करना पसंद है. तो, जब महामारी (Pandemic) एक ऐसी स्थिति ले आया जब मैं कुछ और नहीं कर सकती थी, तो मैंने घर पर व्यायाम करने का फैसला किया और फिर जब चीजें थोड़ी आसान हो गईं तो मैंने लगभग 10 मील दौड़ना शुरू कर दिया और अब यह मेरी डेली रूटीन का एक हिस्सा है.”

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उन्होंने कहा, “इसने मुझे जबरदस्त सहनशक्ति, ऊर्जा हासिल करने में मदद की है और मैं पूरे दिन किसी भी फिटनेस (Fitness) चुनौती को करने के लिए उत्साहित हूं.”

सौंदर्या पौष्टिक आहार लेती हैं और अपने खानपान का ध्यान रखती हैं.

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