World Vegetarian Day : ये हैं 5 सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियां जिनको देखकर आप भी बन जाएंगे वेजिटेरियन

आप शायद ही जानते होंगे कि बॉलीवुड (Bollywood) की टॉप एक्ट्रेस भी वेजिटेरियन डाइट को फॉलो करती हैं, जिसकी वजह से वह इतनी स्लिम और फिट नजर आती हैं

दुनियाभर में वर्ल्ड वेजिटेरियन डे (World Vegetarian Day) 1 अक्टूबर को मनाया जाता है. अक्सर हम अपने खाने में वेजिटेरियन और नॉन वेजिटेरियन डाइट को लेकर यही सोचते हैं कि वेजिटेरियन डाइट (Vegetarian Diet) में ज्यादा पोषक तत्व नहीं होते हैं लेकिन यह एक भ्रम है.

शाकाहारी भोजन भी पोषक तत्वों से भरे हुए होते हैं. शाकाहारी भोजन आपको किसी भी तरह से न्यूट्रिएंट्स की कमी नहीं  होने देता. इसमें सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं लेकिन आप शायद ही जानते होंगे कि बॉलीवुड (Bollywood) की टॉप एक्ट्रेस भी वेजिटेरियन डाइट को फॉलो करती हैं. जिसकी वजह से वह इतनी स्लिम और फिट नजर आती है.

वेजिटेरियन डाइट बी टाउन के हैंडसम हंक से लेकर डीवा तक को फिट और हेल्थी रखने में मदद करता है. आइए जानते हैं कौन सी बॉलीवुड एक्ट्रेस वेजिटेरियन डाइट को फॉलो करती हैं.

अनुष्का शर्मा

Anushka Sharma
अनुष्का शर्मा

एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं. बॉलीवुड की सबसे वर्सटाइल एक्ट्रेस जो अपनी फिटनेस से लेकर अपनी दमदार परर्फामेंस के चलते लाखों लोगों की रोल मॉडल हैं. अनुष्का ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि वह वेजिटेरियन हैं और अपनी पंसद पर गर्व करती हैं. बता दें कि अनुष्का शर्मा पेटा के साथ मिलकर जानवरों के लिए भी काम करती हैं.

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आलिया भट्ट
Alia Bhatt
आलिया भट्ट

आलिया भट्ट बी टाउन की यंग एक्ट्रेस में से एक हैं. आलिया अपनी फिटनेस और स्टाइल के लिए जानी जाती हैं. आलिया ने हाल ही में वेजिटेरियन डाइट को अपनाया है और वह अपने इस बदलाव से बहुत खुश हैं. आलिया ने बताया कि ये बदलाव मेरे पिता महेश भट्ट द्वारा मेरे जीवन में आया है, जो सालों से शाकाहारी हैं.

करीना कपूर खान

kareena kapoor khan
करीना कपूर खान

बॉलीवुड की सबसे फिट और सेक्सी एक्ट्रेस करीना कपूर खान ने शाकाहारी हैं, उनकी फिटनेस का एक ही मंत्र है हेल्दी फूड फॉर हेल्थी लाइफ. उन्होंने बताया था कि बाहर के खाने की जगह घर के खाने को बेहद पंसद करती हैं. 40 वर्षीय करीना अपनी फिटनेस के चलते किसी भी नई एक्ट्रेस को मात दे सकती हैं. करीना ने अपनी प्रेगनेसी  के कुछ समय बाद अपनी फिटनेस से सबको चौंका दिया था.

कंगना रनौत

kangana Ranaut
कंगना रनौत

एक्ट्रेस कंगना रनौत उन अभिनेत्रियों से एक हैं जो नॉन वेजिटेरियन से वेजिटेरियन हुई है. कंगना ने बताया कि शाकाहारी होने से उन्हें आध्यात्मिक रूप से शांति मिली है और उनके जीवन में एक सुकून की स्थिति आई है.

जैकलीन फर्नांडिस

Jacqueline Fernandes
जैकलीन फर्नांडीस

बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडिस शाकाहारी हैं और पशु क्रूरता के खिलाफ काम करती हैं. वह ऑर्गेनिक खाना पंसद करती हैं. जैकलीन अपने फिटनेस का क्रेडिट आर्गेनिक फूड और योगा को देती है. वह अलग-अलग एनजीओ के साथ मिलकर जानवरों की सुरक्षा के लिए काम करती हैं.

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