अगर आप भी हैं डिप्रेशन के शिकार, तो जाने क्या है इससे बचने के उपाय

देश में हर दूसरा व्यक्ति अपनी पर्सनल या प्रोफेशनल लाइफ में चल रही परेशानियां से जूझ रहा है. ज्यादा सोचने, टेंशन लेने और इनसे होने वाले स्ट्रेस के कारण दिमाग पर बुरा असर पड़ता है.

कुत्ते-बिल्ली पालने से कम होता है स्टूडेंट्स का स्ट्रेस

कई विश्वविद्यालयों ने 'पेट योर स्ट्रेस अवे' कैंपेन चलाया है, जहां विद्यार्थी आकर कुत्ते और बिल्लियों से बात कर सकते हैं, उनके साथ खेल सकते हैं.